Vitalis

  • Cuerpo
  • Mente
  • Nutrición

Tu bienestar, medido en un solo vistazo.

Vitalis es un sistema que te acompaña y te guía cada día: movimiento, agua, sueño, mente y comidas, con metas calculadas para tu cuerpo y tu objetivo.

  • Datos reales desde tu celular
  • Hecha en Chile
  • Sin culpa, sin dietas extremas
  • Tus datos son tuyos

No te falta voluntad. Te falta un sistema simple.

Apps que piden demasiado

Anotar cada gramo, cada minuto, cada vaso. A la tercera semana ya no abres la app.

Dietas imposibles

Planes con alimentos que no encuentras en la feria y porciones que no calzan con tu vida.

Verte cada día te hace mejorar

Ver tus registros diarios te hace consciente: notas lo que va bien, lo que falta, y mejoras de forma continua, un día a la vez.

Tres pilares que se sostienen entre sí.

Cuerpo

Pasos que se cuentan solos, ejercicio con su intensidad real y un descanso que se mide.

Mente

Meditación con un toque y un mensaje diario para volver al foco cuando el día se complica.

Nutrición

Agua según tu peso y un plan de comidas con alimentos que de verdad compras.

Todo lo que necesitas. Nada que te sobre.

Sabes qué hacer apenas abres la app

«Mi vitalidad hoy» junta tus cinco dimensiones en una pantalla. «Tu oportunidad de hoy» te muestra el siguiente paso con más impacto, y tu balance calórico te dice si vas en déficit o en superávit.

Cada día parte de cero: lo de ayer queda en tu historial y hoy es una página nueva.

Hola, Camila

Mi vitalidad hoy

82%de tu día cumplido
Pasos
Agua
Sueño
Mente
Comidas
Balance calórico −320 kcal
Agua 1.800 / 2.400 ml
Tu oportunidad de hoy5 minutos de meditación y cierras el día al 92%.

Datos reales, medidos desde tu celular

Tus pasos y tu gasto calórico del día se registran solos con los sensores de tu celular y las apps de salud nativas, como Health Connect. Nada inventado: datos reales.

Vitalis parte estimulando el movimiento que tu cuerpo necesita, y suma tu ejercicio con su intensidad: pesas, cardio, funcional, bicicleta, trote, natación, yoga y caminata rápida.

Pasos de hoy 6.480
Gasto calórico del día 2.140 kcal
Ejercicio Funcional, 40 min
Fuente Sensores del celular · Health Connect

Un plan nutricional sin mayores gastos

Cinco comidas al día con gramos exactos y alimentos simples: pollo, avena, huevos, yogur, verduras, arroz, palta. Las cantidades se ajustan a tu objetivo: bajar peso, bajar grasa, mantener o ganar músculo.

Si te pasas de calorías, el anillo lo refleja con honestidad y tu proyección de peso se ajusta.

Desayuno Avena 50 g, yogur proteico, fruta
Almuerzo Pechuga de pollo 150 g, arroz, brócoli
Once Pan integral, huevo, palta
Cena Atún en agua, papas cocidas, ensalada

Duerme y respira mejor

Tu sueño suma también las siestas, y si usas reloj, la frecuencia cardíaca se mide solo durante las horas en que realmente dormiste. Meditar es un toque.

Anoche 7 h 10 min
Siesta 20 min
Frecuencia cardíaca durmiendo 58 lpm
Meditación de hoy 10 min

Te acompaña durante el día. Y respeta tu descanso.

Vitalis te habla en el momento justo y se queda en silencio entre las 22:00 y las 08:00.

Cada 2 horas

Es hora de un vaso de agua.

Un recordatorio con sonido de gotas, según la meta de agua calculada para tu peso.

Al completar una dimensión

¡Sueño al 100%! Tu cuerpo lo agradece.

Cada meta cumplida tiene su propia felicitación, distinta cada vez.

Cada mañana

Ayer caminaste más que tu promedio. Sigue así.

«Lo que hemos notado» te explica tus avances comparando con tus últimos 7 días.

Te acompañamos desde lo humano, todos los días.

Detrás de cada meta hay una persona, no un número. Por eso Vitalis te motiva a diario con mensajes automáticos que reconocen tus avances, te dan ánimo cuando el día cuesta y te recuerdan que cada paso cuenta.

Empieza en 2 minutos.

  1. Cuéntale tu objetivo

    Tu nombre, tu peso, tu altura, tu peso deseado y lo que quieres lograr.

  2. Vitalis arma tus metas

    Agua, pasos, sueño, meditación y calorías calculadas para ti.

  3. Cumple tu mínimo diario

    Abre la app, mira tu día y avanza un anillo a la vez.

Mira cómo cambias, semana a semana.

Tu evolución en 7, 30, 60 y 90 días, con hitos que se celebran y un «Así estaba, así estoy» para ver cuánto has avanzado.

Tu meta de peso con fecha real

La proyección se ajusta según lo que de verdad cumples, no según lo que prometes.

78 kg 72 kg Hoy

Racha de 12 días

Cada día que cumples tu mínimo, la llama sigue encendida.

Racha y consistencia se miden por separado: fallar un día no borra tu avance. Volver es el hábito.

nutrice

¿Quieres llevar tu nutrición al siguiente nivel?

Complementa Vitalis con nutrice, nuestra app especializada en alimentación. Tu gasto diario medido en Vitalis llega a nutrice, y tus comidas registradas en nutrice suman en tu día de Vitalis. Las dos apps se conectan entre sí para que tu plan nutricional sea mucho más específico.

Preguntas frecuentes

¿Funciona en iPhone?

Por ahora Vitalis está en Android. Si tienes iPhone, déjanos tu correo y te avisamos cuando llegue.

¿Necesito un reloj inteligente?

No. Los pasos se cuentan con tu celular. Si tienes reloj, Vitalis también puede leer tu sueño y tu frecuencia cardíaca.

¿Me va a llenar de notificaciones?

No. Te recuerda tomar agua cada 2 horas y te felicita cuando cumples una meta. Entre las 22:00 y las 08:00 no te escribe.

¿Qué pasa con mis datos?

Tus datos son tuyos. Se usan solo para calcular tus metas y no se venden a nadie.

¿Reemplaza a un nutricionista o a un médico?

No. Las calorías y el metabolismo son estimaciones orientativas. Vitalis te ayuda a sostener hábitos saludables; si tienes una condición de salud, consulta a un profesional.

¿Cuánto tiempo al día me toma?

Unos 2 minutos. Los pasos se cuentan solos; el resto es un toque por registro.

Tu mejor versión no empieza el lunes. Empieza hoy.

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